Category -

Fysiotherapie

Fysiotherapie

Enkelinstabiliteit – Enkel tapen met KT Tape

316 Views

Enkelinstabiliteit – Enkel tapen met KT Tape Wat is enkelinstabiliteit precies? Enkelinstabiliteit komt veel voor bij mensen die veel sporten. Doordat de voet vaak verzwikt raakt en de banden slecht herstellen, worden deze slapper waardoor de enkel instabiel wordt. Dit kan erg vervelend zijn want bij de meeste sporten moet je toch mobiel blijven. Je wordt gewoon gevoelig voor verzwikkingen. Niet alleen dat het sneller gebeurt; het kan je ook een onzeker gevoel geven. Vaak ga je niet alleen direct sneller door…

Continue Reading

Fysiotherapie

Chronische pijnklachten verhelpen met andullatherapie

271 Views
andullatherapie

Chronische pijnklachten verhelpen met andullatherapie Veel mensen leiden onder chronische pijnklachten die bepaalde dagelijkse handelingen moeilijk of zelfs onmogelijk maken. Medicijnen worden dan vaak als een laatste redmiddel gezien. Toch zijn er nog andere mogelijkheden die men uit kan proberen, waarvan andullatherapie er één van is. Wat is andullatherapie? Andullatherapie is een therapie waarbij men op een speciaal matras ligt. Dit matras geeft wisselende, pulserende trillingen en geeft warmte af. Deze warmte komt van een infrarood lamp af. Door de…

Continue Reading

Fysiotherapie

Hielspoor : Wat kun je er aan doen?

321 Views

Hielspoor: een vergelijking van behandelingen Hielspoor is een vervelende klacht die vaak terug kan komen en zelfs chronisch kan worden. Hielspoor wordt veroorzaakt door een verkalking van de peesplaat aan het hielbeen waardoor een ontsteking kan ontstaan.  Het is ontzettend vervelend, want het kan je hele dagelijkse routine overhoop halen. Het  wordt ook wel een peesplaatontsteking of een fasciitis plantaris genoemd. Typische symptomen zijn pijn onder de hiel bij lang staan of lopen. 1. Hielspoor tapen Een van de meest effectieve…

Continue Reading

Fysiotherapie

De pols intapen – Hoe en wanneer?

867 Views
pols intapen

Wanneer zou ik de pols intapen? Meestal is rust genoeg om een polsklacht over te laten gaan. Maar dat geldt eigenlijk voor alle kwaaltjes. Maar de pols intapen is gewoon een snellere manier om van de klacht af te komen. Wist je trouwens dat 80-90% van de klachten waar patiënten voor bij huisartsen komen, vanzelf weer overgaan? De meeste mensen hebben echter de luxe niet om de pols genoeg rust te geven, omdat het leven doorgaat en omdat er dingen moeten gebeuren!…

Continue Reading

Fysiotherapie

329 Views

Sportfysiotherapie Voldoende beweging en sporten is belangrijk voor de gezondheid. Dat weet iedereen. Sporters die een blessure oplopen zijn gebaat bij een goed en snel herstel van die kwetsuur. Onze sportfysiotherapeut is gespecialiseerd in het voorkomen en behandelen van blessures. Voor wie? Sportfysiotherapie is er voor mensen die een blessure hebben opgelopen tijdens het sporten (zowel professioneel als recreatief). De behandeling De behandeling van de sportfysiotherapeut is erop gericht om blessures snel en goed te verhelpen. Sporters krijgen een goede…

Continue Reading

Fysiotherapie

Enkelverstuikingen gezocht!

264 Views

Een randomized Controlled trial (ABrCt) van het EMGO Instituut aan de VU te Amsterdam voor enkelblessures. De ABrCt studie is een onderzoek naar het voorkomen van herhaalde enkelverstuikingen bij sporters. Hier plaatsen we regelmatig nieuwtjes over het onderzoek. Hou de site dus in de gaten! Het ABrCt Team.         Enkel verstuikt? Doe mee en help herhaling voorkomen! Voor veel Nederlanders zit de vakantie er weer op. Binnenkort beginnen alle grote sportcompetities weer. Er wordt dus flink gesport de komende maanden.…

Continue Reading